Dịch bệnh Covid-19 đã được kiểm soát tốt tại Việt Nam, tuy nhiên, chúng ta vẫn không nên chủ quan. Thay vào đó là tìm các giải pháp tăng cường sức khỏe kết hợp với các biện pháp phòng bệnh cần thiết để nâng cao sức đề kháng và phòng chống dịch bệnh một cách tốt nhất. Dưới đây là 4 cách tăng cường sức khỏe hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng.
Tuy đã thành công trong công tác phòng chống dịch bệnh Covid-19, nhưng chúng ta không nên chủ quan, vẫn phải tiếp tục nâng cao sức đề kháng, rèn luyện lối sống lành mạnh. Đối với người lớn, hoạt tính hệ miễn dịch tốt hơn trẻ nhỏ; trong khi đó hệ thống miễn dịch của trẻ thường chưa hoàn thiện, dễ bị virus xâm nhập, do đó, cần phải có biện pháp phòng chống và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ kịp thời.
Tăng cường đề kháng là một trong những giải pháp cần thiết giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ sức khỏe khỏi các tác nhân gây bệnh, đặc biệt trong mùa dịch Covid-19 đang diễn biến hết sức nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để tăng cường đề kháng cho cơ thể? Cùng tham khảo ngay 5 cách làm đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả không ngờ ngay sau đây!
.jpg)
Bạn có biết, uống đủ nước mỗi ngày là yếu tố rất quan trọng giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh và hoạt động ở mức tốt nhất. Khi hệ miễn dịch khỏe mạnh, nó bảo vệ cơ thể khỏi các chất có hại, vi khuẩn, virus, kí sinh trùng, đặc biệt, giúp bạn tránh khỏi bệnh tật.
