Tag: Ăn uống đúng cách

Tiền mãn kinh là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi như quá trình trao đổi chất chậm, dễ tăng cân, giảm nồng độ estrogen,…. Vì vậy, trong thời điểm này, các chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống để cân bằng cơ thể. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ về những sai lầm ăn uống giai đoạn tiền mãn kinh mà nhiều người dễ mắc phải.

Đầy bụng khó tiêu là tình trạng mà nhiều người thường gặp phải do chế độ ăn uống không hợp lý. Vậy, ăn và uống gì khi bị đầy bụng khó tiêu? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây.

Nước đóng bình quả thực tiện lợi cho người sử dụng nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại. Để bảo vệ sức khỏe của gia đình bạn, đã đến lúc phải bỏ nước đóng bình giá rẻ và thay thế bằng một nguồn nước mới.

“Mùa nào thức nấy” luôn đảm bảo được nguồn thực phẩm tươi, ngon và sạch. Chính là một trong những nguyên tắc vàng giúp người Nhật duy trì được sức khỏe tốt với tuổi thọ cao. Vì vậy, trong bài viết này chúng tôi xin chia sẻ về phong cách ăn uống theo mùa ở Nhật Bản giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống lành mạnh của xứ sở mặt trời mọc này.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh ung thư và một trong những lý do khiến nhiều người mắc bệnh đó là thực hiện chế độ ăn uống không lành mạnh. Nếu bạn chưa biết cách ăn uống ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh thì hãy theo dõi bài viết ngay dưới đây nhé!

Nước ion kiềm là loại nước mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, đặc biệt là việc hỗ trợ giảm cân. Do đó, bạn có thể sử dụng nước ion kiềm kết hợp với các loại quả từ thiên nhiên để tạo ra nước detox sử dụng mỗi ngày. Dưới đây là tổng hợp 5 công thức detox giảm cân bằng nước ion kiềm được đánh giá cao, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Hiện nay, tình trạng mắc các bệnh về dạ dày ngày càng gia tăng do thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học. Vì vậy, KangenSUI RW-7 xin chia sẻ một số bí quyết giúp bạn bảo vệ dạ dày không bị viêm loét nhằm mang đến một sức khỏe tốt hơn và tránh các bệnh lý về đường tiêu hóa.

Có thể hạn chế được những tác động tiêu cực do bệnh Thalassemia gây ra bằng cách xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Dưới đây là những gạch đầu dòng cần thiết giúp người bệnh trả lời câu hỏi bệnh Thalassemia nên và không nên ăn gì?

Vào những dịp lễ, Tết, chúng ta thường khiến cơ thể phải hấp thụ một lượng lớn những thực phẩm tiêu cực với sức khỏe, nhất là gan. Do đó, thanh lọc cơ thể hay tìm cách hạn chế tác hại của các loại thực phẩm tiêu cực này cần phải được ưu tiên hàng đầu. Với 9 loại nước uống ngay sau đây sẽ là những cách hiệu quả giúp bạn “giải cứu” tình trạng gan nhiễm độc, bảo vệ sức khỏe ngay trong dịp lễ, Tết. 

Nước đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy, việc uống đủ nước và biết uống đúng cách là hết sức cần thiết. Thực tế, nhiều người vẫn có uống sai cách dẫn đến nhiều hệ luỵ cho sức khoẻ. Dưới đây là 8 cách uống nước gây hại cho sức khỏe mà bạn cần tránh.

Thói quen ăn uống trước khi ngủ, hay làm việc khuya, căng thẳng stress là những nguyên nhân khiến chúng ta thường rơi vào trạng thái mất ngủ. Mất ngủ nếu diễn ra thường xuyên sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, lừ đừ, không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Vậy làm sao để có thể dễ ngủ? Với 7 cách làm đơn giản ngay sau đây sẽ là bí quyết hiệu quả giúp khắc phục tình trạng này.

Nước đối với sức khỏe con người là vô cùng quan trọng. Chính vì thế, chúng ta luôn cần cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, đứng trước nguồn nước đang bị ô nhiễm như hiện nay thì đâu là nguồn nước sạch mà chúng ta đang cần? Nước sạch và nước tốt, tiêu chuẩn nào đánh giá?

Nước ion kiềm KangenSui Rw-7 nổi tiếng là tốt cho sức khỏe cơ thể, và giúp chị em phụ nữ kéo dài tuổi xuân hiệu quả. Tuy nhiên, mỗi ngày bạn uống bao nhiêu nước ion kiềm KangenSUI Rw-7 mới đủ? Hãy cùng đi tìm câu trả lời nhé.

Nguồn gốc chính để có sức khỏe tốt là bắt đầu từ chế độ ăn uống. Ăn gì và ăn như thế nào, thực phẩm nào nên ăn, thực phẩm nào không nên ăn đã có nhiều lời giải, nhiều khi lại rất đơn giản nữa mà có thể bạn chưa biết. Hãy cùng KangenSUI RW-7 tìm hiểu nhé.

Theo kết quả các nghiên cứu khoa học, một chế ăn giàu axit sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như sỏi thận, suy thận, gout, tiểu đường, đột quỵ, ung thư,… Ngược lại, một chế độ ăn giàu kiềm lại được khuyến khích, bởi vì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Vậy, bạn đang ăn uống theo chế độ giàu axit hay giàu kiềm? Hãy theo dõi bài viết để biết câu trả lời nhé!