Tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay bởi bệnh gây ra những biến chứng và hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để kiểm soát hay phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường? Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc này.

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường là bệnh lý khá thường gặp ở nước ta. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên như béo phì, mỡ bụng, stress, sỏi thận, hay những người làm việc văn phòng, ít vận động cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 

Theo các y bác sĩ đã chẩn đoán, bệnh tiểu đường là bệnh gây ra nhiều biến chứng, được phân làm 02 loại là biến chứng cấp tính và biến chứng mãn tính. Biến chứng bệnh tiểu đường cấp tính thường xảy ra trong thời gian ngắn, đột ngột và nếu không được xử lý kịp thời có thể gây nên hậu quả đáng tiếc. Một số biến chứng bệnh tiểu đường cấp tính có thể kể đến như: Hạ đường huyết, hôn mê,... 

>>> Xem thêm: Cách nhận biết triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu và cách điều trị

Trong khi đó, biến chứng bệnh tiểu đường mãn tính kéo dài thời gian hơn, là những biến chứng sinh ra do lượng đường trong máu tăng cao mãn tính, cơ thể bị rối loạn chuyển hóa chất đường, chất đạm và chất béo, từ đó làm suy giảm chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể. 

Một số biến chứng mãn tính có thể kể đến như: Cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim. Đối với bộ phận thận sẽ gây nên tình trạng đạm trong nước tiểu, suy thận. Về mắt sẽ gây đục thủy tinh thể, mù mắt; tổn thương dây thần kinh, đồng thời gây nhiễm trùng da, nhiễm trùng bàn chân,...

Phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường bằng cách nào?

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, để giảm đường huyết tăng cao người bệnh cần thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt hằng ngày. Thực hiện chế độ dinh dưỡng cân bằng lành mạnh. Cụ thể: Không ăn quá no, giảm đường và bột, tăng cường các thực phẩm tự nhiên (rau củ quả tươi), hạn chế dùng các thực phẩm chức năng, các thực phẩm từ sữa/ thực phẩm có nguồn gốc động vật cũng nên ít dùng. 

Tránh một số loại hoa quả như xoài, hồng xiêm mơ khô, mận khô, dứa, dưa hấu, đu đủ,... vì đây đầu là các loại quả gây tăng vọt lượng đường trong máu chỉ trong vài phút. Bên cạnh đó, để phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường bạn cần kết hợp với các hoạt động rèn luyện thể dục - vận động một số bộ môn thể thao (như đi bộ, yoga, xe đạp,...). Luyện tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, tránh stress, ngủ đủ giấc và giữ trạng thái luôn vui vẻ. 

Ngoài ra, phương pháp phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường không thể thiếu đó là nên theo dõi đường huyết thường xuyên nhằm duy trì độ pH trong máu. Một trong những cách duy trì độ pH trong máu tốt nhất hiện nay đó chính là uống nước ion kiềm hằng ngày. Nước ion kiềm với đặc tính giàu tính kiềm sẽ trung hòa và loại bỏ các gốc tự do, giúp người bệnh tiểu đường khỏe mạnh hơn, giảm bớt các biến chứng của bệnh tiểu đường.

>>> Xem thêm: Bỏ túi 5 thực phẩm ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả tại nhà

Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi đã giúp người bệnh tiểu đường nói riêng cũng như bạn đọc nắm bắt được một số thông tin về cách phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Nếu bạn quan tâm đến nguồn nước ion kiềm, mong muốn tìm kiếm nguồn nước an toàn chăm sóc tốt cho sức khỏe, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800 6671 để được tư vấn MIỄN PHÍ.