GIỮ NƯỚC KHI TẬP LUYỆN, ĐẶC BIỆT LÀ NƯỚC ION KIỀM ĐỂ BỔ SUNG ĐIỆN GIẢI, DUY TRÌ PHONG ĐỘ

Luyện tập thể dục thể thao không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn rất hiệu quả với đời sống tinh thần, khi luyện tập mọi hoạt động của hệ cơ đều có thể sinh ra nhiệt. Do đó, cần làm dịu cơ thể bằng cách bổ sung đủ nước, đặc biệt là nước ion kiềm. Ngoài khả năng bù nước, bù khoáng vượt trội, giúp các vận động lấy lại sức khỏe nhanh chóng, nước ion kiềm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn về tầm quan trọng của nước ion kiềm với những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao như thế nào nhé.

1. Những lợi ích từ nước ion kiềm cho người tập luyện thể thao là gì?

Các chuyên gia khẳng định, việc giữ nước khi tập luyện rất quan trọng đối với những người thường xuyên vận động, đặc biệt là các vận động viên thể thao. Vì vận động viên có thể giảm ít nhất 2% trọng lượng cơ thể khi bị đổ mồ hôi khiến tim phải làm việc nhiều hơn do giảm lượng máu đến cơ quan này. Giảm thể tích máu cũng có thể dẫn đến chuột rút cơ, chóng mặt, mệt mỏi, thành tích suy giảm. Do đó, bổ sung đủ nước khi tập luyện là vô cùng cần thiết.

Trên thực tế, để bổ sung năng lượng cần thiết, không gì tuyệt vời hơn hai thức uống là nước muối và chất điện giải. Đặc biệt là nước ion kiềm và nước chứa nhiều các chất chống oxy hóa.

Nước ion kiềm mang đến những điều tuyệt vời cho cơ thể như:

Làm giảm khát và tránh bị sốc nước: với những người thường xuyên vận động cơ thể dễ mất nước, việc bổ sung các loại nước chứa nhiều chất kích thích sẽ làm bạn càng cảm thấy khát hơn, dẫn đến tình trạng sốc nước cảm thấy khó chịu. Với nước ion kiềm kích thước rất nhỏ chỉ 0.5 nanomet, những phân tử nước sẽ len lỏi và thấm sâu vào từng tế bào giúp giải khát nhanh chóng, người tập không cần uống quá nhiều nước mà vẫn cảm thấy đủ nước, giúp duy trì sự cân bằng cho cơ thể tốt hơn.
Giúp cung cấp nước và dịch cơ thể dẻo dai hơn: việc tập luyện thể thao sẽ dẫn đến tình trạng mất nước của cơ thể nhưng nước tồn tại dưới dạng dịch, bao gồm nước và những khoáng chất bên trong cơ thể. Theo như bác sĩ Lâm Vĩnh Niên cho biết, thức uống tốt cho người tập luyện, sẽ có tác dụng vừa bù nước và vừa bổ sung được những chất điện giải, vi khoáng cho cơ thể. Chẳng hạn như natri và kali bù được kịp thời việc mất nước do đổ mồ hôi. Chính vì thế, nước ion kiềm là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Nước ion kiềm giàu hydrogen sẽ cung cấp được những khoáng chất như Kali, natri, canxi… Giúp bạn có thể bù được kịp thời lượng nước đã mất, duy trì được sự cân bằng cho cơ thể giúp hoạt động tập luyện bền bỉ hơn và dẻo dai hơn.
Nước ion kiềm giúp ổn định được nhiệt độ cơ thể: nước ion kiềm có kích thước phân tử siêu nhỏ giúp hỗ trợ được điều hòa thân nhiệt của cơ thể giúp điều hòa được thân nhiệt và thúc đẩy được quá trình lưu thông máu và hỗ trợ bài tiết được tốt hơn.
Giúp trung hòa lượng axit tiết ra khi luyện tập: khi luyện tập thường gây ra tình trạng hay mỏi cơ và đau nhức nhiều hơn, nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên sẽ giúp trung hòa nhanh những axit này cho cơ thể, ngoài ra nước ion còn tăng khả năng đào thải được những độc tố thông qua hệ bài tiết. Có thể nhanh chóng giúp làm dịu những cơn đau mệt mỏi một cách hiệu quả hơn.
Làm giảm những biến chứng tổn thương: nước ion được xem như là chất bôi trơn có trong của cơ thể, là nơi tiếp xúc các đầu nối, bao hoạt dịch hay màng bao, nước ion kiềm được hoạt động như những bộ phận giảm cho những cơ quan vận động nhiều trong tập luyện, việc uống nước ion kiềm sẽ làm giảm ma sát, tránh được những tổn thương không mong muốn

Xem thêm << Những tác hại khi thiếu nước >>

2. Máy tạo nước ion kiềm KangenSUI RW-7 – Người bạn đồng hành cùng sức khỏe của bạn và gia đình

Máy tạo nước ion kiềm KangenSUI RRW-7 được sản xuất từ Nhật Bản tạo ra 7 loại nước tốt trong cùng một máy. Nước ion kiềm hoạt động dựa trên nguyên tắc điện phân sản xuất ra nước giàu hydro giúp:

Loại bỏ các gốc oxy tự do, thanh lọc cơ thể, làm chậm đi sự lão hóa của tế bào.
Tăng cường sức khỏe, cân bằng trạng thái cho cơ thể, gia tăng sinh lực.
Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư, phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
Đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và làm tan chất mỡ dư thừa, giúp mát gan.
Hỗ trợ quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa giúp đường ruột sạch hơn và hoạt động tốt hơn.
Giảm các triệu chứng đau kinh niên, sưng khớp và loãng xương.
Giảm sự phát triển các vi khuẩn trong cơ thể, chữa trị các bệnh ngoài da, dị ứng.

Ngoài những chức năng nổi bật kể trên, máy còn có một số tính năng thân thiện với người dùng mới như sau:

Có chế độ cảm biến tự động bật/tắt giúp tiết kiệm năng lượng.
Tương thích với nguồn điện 220v.
Khi cắm điện máy tự động hoạt động tạo ra nước ion kiềm.
Có chế độ E-Cleaning hẹn giờ tự động làm sạch.
Màn hình LCD hiện đại thân thiện với người sử dụng, hiển thị công dụng và minh họa cách sử dụng của từng loại nước.
Máy được thiết kế nhỏ gọn, lắp đặt linh hoạt.
Tự động hiển thị thông báo khi máy cần thay bộ lọc.

Xem thêm << Nước ion kiềm dưới sự đánh giá của các chuyên gia>>

Tập đoàn Sanwa là Tập đoàn đi đầu trong lĩnh vực sản xuất thiết bị công nghiệp của Nhật Bản, trong đó tổng doanh thu đối với ngành thiết bị lọc nước chiếm 60% thị trường. Máy tạo nước ion kiềm KangenSUI RW-7 đã được kiểm chứng từ Bộ Y tế và trở thành thiết bị quen thuộc với mọi nhà. Hãy để KangenSUI RW-7 mang lại nguồn nước ngon, trong sạch, lành mạnh và an toàn để nâng cao sức khỏe và đời sống cho chính gia đình bạn.