Có nhiều thói quen sống tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là tác nhân làm gia tăng nguy cơ, thậm chí khiến cơ thể dư thừa axit, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số thói quen như hút thuốc, uống rượu bia, lười vận động, không uống đủ nước,... là những thói quen mà ai cũng mắc phải.

>>> Xem thêm: Bạn đã biết cách bảo vệ dạ dày không bị viêm loét?

Dư thừa axit và những hệ lụy

Dư thừa axit ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, bởi vậy nó ảnh hưởng xấu đến toàn bộ cơ thể. Về bản chất, một trong những cách giảm cân lành mạnh và hiệu quả nhất, đồng thời duy trì cân nặng lý tưởng là quá trình giải độc cơ thể diễn ra bình thường, giữ được nồng độ axit và kiềm trong cơ thể ở mức cân bằng. Cơ thể sẽ liên tục loại bỏ độc tố và axit ra ngoài. Khi độc tố và axit dư thừa, chúng sẽ không được xử lý tự nhiên. Thay vào đó, chúng bị biến thành tế bào mỡ, từ đó khiến việc giảm cân trở nên khó khăn.

>>> Xem thêm: Chế độ ăn uống của bạn là axit hay kiềm?

Để xử lý axit dư thừa, cơ thể buộc phải mượn các khoáng chất kiềm từ xương và các cơ quan quan trọng để hòa tan các hợp chất axit. Theo thời gian, quá trình này có thể làm suy yếu các cơ quan và xương, từ đó gây ra rất nhiều chứng bệnh, trong đó có loãng xương, đau khớp, viêm khớp và đau cơ.

Việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có tính axit có thể gây đau đầu, chuột rút ở chân, viêm kết mạc, gây viêm và rối loạn chức năng da, từ đó gây ra mụn trứng cá, viêm da, chàm hay da ửng đỏ.

Tình trạng dư thừa axit cũng có thể gây đau răng, khiến răng và nướu nhạy cảm. Người bị dư thừa axit thường dễ rụng tóc, móng tay mỏng, dễ gãy. Nó cũng khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn, từ đó gây trào ngược axit, loét và viêm dạ dày. Thực phẩm có tính axit cũng chứa ít năng lượng và thường ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, gây chán nản, lo lắng, cáu kỉnh.

Giúp cơ thể tránh bị dư thừa axit bằng những cách nào?

1/ Không hút thuốc, uống rượu bia

Khi hút thuốc, cơ vòng thực quản dưới bị kéo giãn làm mất đồng bộ hoạt động đóng - mở cơ này và hoạt động co bóp của dạ dày, kích thích tăng tiết axit. Cơ thể dư axit quá nhiều sẽ trào ngược lại thực quản, gây ợ chua và có thể làm tổn thương niêm mạc thực quản hoặc gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Hút thuốc lá cũng khiến nước bọt tiết ra ít hơn làm giảm khả năng trung hòa axit của dạ dày.

Trong khi đó rượu, bia làm tăng nguy cơ tổn thương niêm mạc, đồng thời kích thích tiết axit dịch vị. Tình trạng này sẽ gây đau dạ dày, nôn mửa, tiêu chảy và thậm chí là chảy máu dạ dày.

2/ Ăn nhiều rau, uống đủ nước

Rau xanh và hoa quả có tác dụng cân bằng lượng protein có trong thức ăn tạo axit. Do đó, chế độ ăn uống ít rau, hoa quả sẽ khiến cơ thể mất đi khả năng trung hòa lượng axit mà phần thức ăn cơ thể nạp vào.

Nước có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng quá trình cho đổi chất cho cơ thể. Uống nhiều nước sẽ ảnh hưởng tích cực khả năng trung hòa axit dư thừa. Tuy nhiên, bạn nên chọn nguồn nước uống tốt và chất lượng.

>>> Xem thêm: Phân biệt nhóm thực phẩm axit và kiềm, dễ hay khó?

3/ Hạn chế căng thẳng

Căng thẳng có thể làm rối loạn các dây thần kinh chỉ huy hoạt động ở hệ tiêu hóa, dẫn tới nhiều vấn đề về dạ dày và kích thích tăng axit dịch vị. Ngoài ra, tiếng ồn có thể gây rối loại quá trình tiết dịch và kích thích cơ thể tiết axit. Cơ thể cũng sẽ rơi vào tình trạng căng thẳng nếu phải chịu đựng tiếng ồn trong một thời gian dài.

Các loại khói bụi, khí thải, tia UV mà cơ thể hấp thụ sẽ tích tụ thành một lượng lớn độc tố, ảnh hưởng tới toàn bộ cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa và dạ dày.

4/ Duy trì thói quen Uống nước ion kiềm KangenSUI RW-7 mỗi ngày

Nước ion kiềm KangenSUI RW-7 được tạo ra trực tiếp từ Máy tạo nước ion kiềm Kangen SUI RW-7 do tập đoàn Sanwa Nhật Bản sản xuất. Sự hoạt động của điện cực hiệu suất cao trong máy KangenSUI RW-7 cho ra nguồn nước đầu ra ion kiềm giàu hydro tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, nước ion kiềm KangenSUI RW-7 thường có độ pH dao động trong khoảng 8,5-9,5. Độ pH này giúp trung hòa số axit dư thừa trong cơ thể mà không gây kích ứng do tính kiềm khá nhẹ.

>>> Xem thêm: Kiềm hóa cơ thể - Chìa khóa chống ung thư và nhiều bệnh tật khác

Một nghiên cứu của các nhà khoa học năm 2012 cũng đã cho thấy uống nước ion kiềm KangenSUI RW-7 với mức pH 8,5-9,5 có thể khử hoạt tính pepsin - enzyme chính gây ra trào ngược axit. Và một nghiên cứu khác chỉ ra rằng thức uống này có lợi cho những người bị huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol cao.

Ngoài ra, với hàng triệu khách hàng tin dùng nước ion kiềm KangenSUI RW-7 đều đánh giá cao nguồn nước này bởi các đặc tính chống lão hóa, làm sạch ruột, giải độc, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp ích cho việc giảm cân và đặc biệt, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch.

Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp bạn biết cách bảo vệ cơ thể để tránh bị dư thừa axit hay biết cách đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể như thế nào. Nếu đang quan tâm và muốn tìm hiểu nguồn nước KangenSUI RW-7, hãy nhanh chóng liên hệ tới hotline 1800 6671 để được hướng dẫn và nhận nhiều ưu đãi.